Teen matet proteiner på toppen av en kjøkkenbenk

Fit og tonet babes, Janet, Amber og Lily vil ha en skikkelig svett treningsøkt, men i stedet på Lindas treningsstudio; alt de har er halvdårlige treningsøkter og økte priser! No pain, no gain, er deres motto og lei av tjenesten avslutter de medlemskapet for å starte sitt eget treningsstudio kalt Gym Angels. Ved å bruke hver knebøy, løft og knekk de har tålt, trener jentene harde speidersteder, skaffer midler og ansetter et byggeteam, fordi de vet at de må knulle hardt for å lykkes! Når Linda finner ut om Gym Angels, prøver hun alt som står i hennes makt for å sette treningsstudioet i fare, hvert steg på veien.